在眼睛难堪的时分，一般不错点眼药，或用干净的净水责罚一下就不错了，千万不要用手去揉，因为手上带有细菌和秽物。

     推拿操是在临床中记忆起来的一套相比便捷易行的保健操，在责任中或是在家里休息的时分齐不错作念。

     一 梳头推拿法

                   用手指重新发前边开动往后捋。然后再从左到右捋。这么不错让头皮嗅觉有点热，主若是刺激头部的血液轮回，畅通经络，也不错缓解倦怠。因为眼睛和头部的经络齐是重叠的，是以这个对眼部保健也很迫切。

     二 捋眉法

                拿大拇指的指要津从两个眉毛中间向外捋，经由三个穴。

     三 熨眼法

                双手对搓至发烧，闭上眼，将双手放在眼上轻轻按揉后再放开，这么不错使眼睛干涩的症状得以诽谤。

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